اهمیت وعده های غذایی در طول روز
وقتی یک وعده غذایی را حذف کنید بدن در حالت روزه داری میرود و تمام کربوهیدراتها و پروتیینها و چربیهای بدن تبدیل به کالری میشود و اگر این حالت ادامه پیدا کند در بدن اتفاقات زیر رخ میدهد.
عوامل لرزیدن دست در هنگام تمرین های ورزشی سنگین
اعضای آسیب دیده : استراحت ندادن به اعضا آسیب دیده سبب ایجاد ضعف در بدن یا حداقل در نواحی اطراف آن و تشدید آسیب می شود.
پنج نوشیدنی طبیعی که به تمرینات شما کمک می کنند
خواص این نوشیدنی: کافئین استقامت را افزایش داده و خستگی و ناتوانی را به تاخیر میاندازد؛ به شما کمک میکند با قدرت بیشتر و برای مدت طولانیتر ورزش کنید.
فواید کمپرس سرد و گرم
در آسیب دیدگیهای جزئی نیز اگر پس از 48 ساعت مشکل شما برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون برخی آسیب ها می توانند جدی و خطرناک باشند.
پایان مسابقات فوتبال گل کوچک آتشنشانان کرج جام رمضان با قهرمانی ایستگاه ۱۰۴
در پایان محمد یساولی ضمن تقدیر و تشکر از برگزاری و تمجید از تیمهای شرکت کننده ورزش را اولویت اول سازمان دانست و پرسنل را دعوت به امر ورزش و بالابردن آمادگی جسمانی که نهایت آن منجر به خدمات بهتر به شهروندان میشود نمود.
پروتئین وی چیست و از چه چیز تهیه میشود؟
محصولات پروتئین وی وی به تنهایی خود شامل پروتئین وی، لاکتوز، مواد معدنی و چربی میباشد.برای تولید مشتقات وی روشهای فیلتراسیون متنوع ای نظیر میکروفیلتراسیون و اولترافیتراسیون وجود دارد.بعد از اینکه پروتئین از محصول جدا شد با روشهایی آن را خشک کرده تا در اختیار شرکتهای مکمل سازی و دیگر شرکتها قرار گیرد.
استخدام و جذب سی وپنج نیروی آتشنشان در استان سمنان
دفتر امور شهری و شوراهای استانداری سمنان در حال پیگیری و هماهنگی برای برگزاری آزمون جذب این افراد در تیرماه است.
اعلام آمادگی دوازده کلانشهر برای شرکت در مسابقات دارت کلانشهرها شهرداریهای کشور
به گزارش خبرنگار عملیاتی ورزشی:با اعلام کمیته ورزش و تفریحات سالم دبیرخانه مجمع شهرداران کلانشهرهای کشور تیمهای شهرداریهای شیراز قم اراک مشهد تهران یزد کرج تبریز رشت همدان اهواز اصفهان آمادگی خود را جهت شرکت در مسابقات دارت کلانشهرهای شهرداریهای کشور اعلام نمودند.
فیلم فینال ۱۰۰ متر آتشنشانان کشور لیگ دو سال ۸۸ تبریز با قهرمانی روح الله محمدی
( firefighters champion games final 100m iran2007(ruhallah mohammadi 16.30 فیلم فینال ۱۰۰ متر آتشنشانان کشور لیگ دو سال ۸۸ تبریز با قهرمانی روح الله محمدی [aparat id=”e9lwc”]






























