دوشنبه, ۲۷ بهمن , ۱۴۰۴ Monday, 16 February , 2026
عملیاتی ورزشی آتش نشانی
من بنیانگذار نجات سرعتی‌ام 24 ژوئن 2019
نجات سرعتی؛

من بنیانگذار نجات سرعتی‌ام

اصغر عبادی، بنیانگذار نجات سرعتی در جهان، مدیر سابق نجات سازمان آتش‌نشانی تهران است. او دکترای HSE بهداشت ایمنی محیط و کارشناسی ارشد امداد و نجات و امداد سوانح دارد و به تازگی گروهی با نام «توپان» برای آموزش امدادگران و نجاتگران هلال‌احمر، آتش‌نشانی و همه علاقه‌مندان به حوزه امداد و نجات تشکیل داده است.

فیلم فینال ۱۰۰ متر آتشنشانان کشور در سال ۹۴ مشهد مقدس با قهرمانی روح الله محمدی 23 ژوئن 2019
عملیاتی ورزشی؛

فیلم فینال ۱۰۰ متر آتشنشانان کشور در سال ۹۴ مشهد مقدس با قهرمانی روح الله محمدی

در پایان روح الله محمدی از کرج مقام اول محمد اسلامی شجره از مشهد مقدس مقام دوم وجواد مرغشی از مشهد مقدس عنوان سوم را کسب نمودند.

نامگذاری یک معبر در شهرری به نام شهید آتش نشان 11 ژوئن 2019
شهدای آتشنشان؛

نامگذاری یک معبر در شهرری به نام شهید آتش نشان

این پلاک کوبی طبق مصوبه صد و سی و ششمین جلسه رسمی شورای اسلامی شهر تهران مورخ سه شنبه 27 فروردین 1398 انجام شد . این مصوبه در پایگاه اطلاع رسانی شورای اسلامی شهر تهران به نشانی : http://shora.tehran.ir قابل دسترسی است.

پنج نوشیدنی طبیعی که به تمرینات شما کمک می کنند 06 ژوئن 2019
سلامتی وتندرستی؛

پنج نوشیدنی طبیعی که به تمرینات شما کمک می کنند

خواص این نوشیدنی: کافئین استقامت را افزایش داده و خستگی و ناتوانی را به تاخیر می‌اندازد؛ به شما کمک می‌کند با قدرت بیشتر و برای مدت طولانی‌تر ورزش کنید.

تفاوت مولتی ویتامین های مخصوص خانمها و آقایان 31 مه 2019
سلامتی وتندرستی؛

تفاوت مولتی ویتامین های مخصوص خانمها و آقایان

اگر افراد بالغ بین 19 تا 50 سال را ملاک قرار دهیم, نیاز مردان به ویتامین های A, C, K, تیامین (B1) ریبوفلاوین (B2) نیاسین (B3) و کولین بیشتر است. در مورد مواد معدنی, مردان نیاز بیشتری به کروم, فلوراید, منیزیوم, منگنز و روی دارند.

استانداری همدان از استخدام ۴۵ آتش نشان در شهرداری های استان همدان خبر داد. 29 مه 2019
استخدام آتشنشان؛

استانداری همدان از استخدام ۴۵ آتش نشان در شهرداری های استان همدان خبر داد.

مدیرکل دفتر امور شهری و شوراهای استانداری همدان اضافه کرد: این آزمون با توجه به اینکه از مشاغل عملیاتی خواهد بود در دو مرحله علمی و عملی تا پایان شهریور ماه سال جاری برگزار خواهد شد.

برگزاری مرحله ۱/۴ مسابقات فوتبال گل کوچک آتشنشانان کرج 28 مه 2019
فوتبال گل کوچک؛

برگزاری مرحله ۱/۴ مسابقات فوتبال گل کوچک آتشنشانان کرج

محمدبیات افزود: پس از انجام 24 بازی 8 تیم برتر جهت انجام مرحله 1/4 به شرح زیر به مصاف یکدیگر می روند.

هشت روش برای از بین بردن درد های عضلانی 25 مه 2019
سلامتی وتندرستی؛

هشت روش برای از بین بردن درد های عضلانی

درد های عضلانی در زندگی روزمره ما حضور دارند.ممکن است بخاطر آسیب های ورزشی ویا یک تصادف کوچک اتفاق بیفتند، به هر حال این درد ها هر روز به سراغ ما می آیند. با استفاده از روش های زیر می توان این درد ها را از بین برد.

هفت راه سوزاندن چربی ها 17 مه 2019
سلامتی وتندرستی

هفت راه سوزاندن چربی ها

تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد. کلیه تمرینات ریتمیک و سبک مثل دویدن آرام، پیاده روی، دوچرخه سواری و ... از جمله تمرینات هوازی هستند.