دوشنبه, ۱۴ اسفند , ۱۴۰۲ Monday, 4 March , 2024
آتش نشان
دوشنبه ورزشی در سازمان آتش نشانی پایتخت 01 اکتبر 2019
سلامتی وتندرستی؛

دوشنبه ورزشی در سازمان آتش نشانی پایتخت

مدیر تربیت بدنی سازمان آتش نشانی یادآور شد: بر اساس موافقت مسئولین سازمان ورزش شهرداری تصمیم گرفته شد هر سال در این روز به منظور پاسداشت 7 مهر روز آتش نشان، این برنامه ورزشی در سازمان آتش نشانی اجرا شود.

اثرات منفی ورود اسید لاکتیک به جریان خون ورزشکاران 15 مه 2019
سلامتی وتندرستی

اثرات منفی ورود اسید لاکتیک به جریان خون ورزشکاران

به اندازه کافی آب بنوشید، با این کار باعث می‌شود که اسید اضافی از بین برود. در برنامه غذایی خود از میوه، سبزیجات و گوشت به اندازه کافی استفاده کنید. خواب ورزشکار باید کافی باشد و به بدن خود اجازه ریکاوری بدهد.

آتش نشان کرجی که از حلب تا پلدختر ،پلی بسوی خدا ساخت 12 آوریل 2019
آتش نشانان فداکار؛

آتش نشان کرجی که از حلب تا پلدختر ،پلی بسوی خدا ساخت

محمدصالح نامی آتش نشان مدافع حرم این روزها با هدف خدمت به مردم عزیز استانهای سیل زده در حال خدمت به هموطنان خود است.