اعضای آسیب دیده : استراحت ندادن به اعضا آسیب دیده سبب ایجاد ضعف در بدن یا حداقل در نواحی اطراف آن و تشدید آسیب می شود.

خواص این نوشیدنی: کافئین استقامت را افزایش داده و خستگی و ناتوانی را به تاخیر می‌اندازد؛ به شما کمک می‌کند با قدرت بیشتر و برای مدت طولانی‌تر ورزش کنید.

در آسیب دیدگیهای جزئی نیز اگر پس از 48 ساعت مشکل شما برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون برخی آسیب ها می توانند جدی و خطرناک باشند.

در پایان محمد یساولی ضمن تقدیر و تشکر از برگزاری و تمجید از تیمهای شرکت کننده ورزش را اولویت اول سازمان دانست و پرسنل را دعوت به امر ورزش و بالابردن آمادگی جسمانی که نهایت آن منجر به خدمات بهتر به شهروندان میشود نمود.

( firefighters champion games final 100m iran2007(ruhallah mohammadi 16.30 فیلم فینال ۱۰۰ متر آتشنشانان کشور لیگ دو سال ۸۸ تبریز با قهرمانی روح الله محمدی [aparat id=”e9lwc”]

به گزارش خبرنگار عملیاتی ورزشی: جذب نیروهای وظیفه در سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بر اساس ضوابط و مقررات ابلاغی ستاد کل نیروهای مسلح و مقررات داخلی سازمان های مذکور صورت می پذیرد.

مدیرکل دفتر امور شهری و شوراهای استانداری همدان اضافه کرد: این آزمون با توجه به اینکه از مشاغل عملیاتی خواهد بود در دو مرحله علمی و عملی تا پایان شهریور ماه سال جاری برگزار خواهد شد.

محمدبیات افزود: پس از انجام 24 بازی 8 تیم برتر جهت انجام مرحله 1/4 به شرح زیر به مصاف یکدیگر می روند.

جلوگیری از آسیب دیدگی درصد بالایی از اتفاقات افتاده در باشگاه ها خیلی کم شنیده اید با دمبل بوده باشد.